South Beach: gyros z kurczaka

styczeń 18, 2008

Mój pierwszy southbeachowy obiad. Przepis pochodzi z forum dietasouthbeach.net.

Składniki:

  • pierś z kurczaka
  • pieczarki
  • papryka
  • pól pomidora
  • czerwona cebula
  • bazylia
  • oregano
  • oliwa z oliwek

Przygotowanie:

Obieramy pieczarki i kroimy na drobne kawałki. Wrzucamy do gara i gotujemy do momentu kiedy woda zacznie wrzeć. W tym czasie kroimy mięso na podłużne kawałki, przyprawiamy i podsmażamy na oliwie z oliwek. Kiedy pieczarki będą gotowe, wrzucamy je do smażącego się mięsa. Do tego dodajemy pokrojoną cebulę, paprykę i pomidora. Wszystko dusimy do miękkości. I już. Smacznego.

Entry Filed under: Kuchenne. .

Leave a Comment

Required

Required, hidden

Some HTML allowed:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <pre> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Sznurki

Ostatnie z twittera

Ostatnie z flikra

Rower w stanie spoczynku

Śmig w okolicach Kultury

Refleksja

Piromani I

Piromani II

More Photos

Archiwa

Kategorie

Dieta Foto Kuchenne Sportowe Worek

Metka